摘要：
牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤病，常见于头皮、躯干、肘、膝、手掌和脚底等部位。此病为常见的皮肤病之一，能够严重影响患者的生活质量，带来许多身体和心理上的痛苦。遵循正
牛皮癣是一种慢性、非传染性的皮肤病，常见于头皮、躯干、肘、膝、手掌和脚底等部位。此病为常见的皮肤病之一，能够严重影响患者的生活质量，带来许多身体和心理上的痛苦。遵循正确的疾病预防护理的指导，可以有效降低其发病率和减轻病情。
家庭预防护理内容：
1.注意保湿
当一些患者连续更替袜子或衣服时，会使皮肤变干，进而使病情加剧。因此，患者应该定时更换衣物和袜子，避免长时间吸湿。在洗澡的时候要注意用温水洗，另外，不要用手持式喷雾器，以免削弱皮肤屏障而更容易感染。
2.定期保持锻炼
坚持适量的锻炼对于患上牛皮癣的人十分重要，可以帮助患者放松身心并增强皮肤的健康程度。跑步、游泳、伸展运动等运动均可有效缓解应激反应，从而降低患者的体内血糖、血脂、细胞因子含量。
3.避免吸烟和饮酒
研究表明，吸烟和过度饮酒可以促进牛皮癣的发生与加重。因为烟草中含有大量的尼古丁及其它有害物质能直接影响皮肤及其下的血流。而大量摄取酒精则会极大损害身体免疫力，使得牛皮癣更加容易发作。
4.采用保健食品
一些含预生物和植物油成分的保健食品可以帮助调节人体免疫系统，缓解疾病的症状。例如，含有高活性乳酸菌/益生菌的保健食品可以帮助改善肌肤的健康程度，有一定的治疗效果。
总的来说，患上牛皮癣需要注意日常的预防工作，家庭预防护理是很重要的一部分，采取正确的预防护理措施，不仅可以帮助患者适当地治疗和控制疾病，而且可以有助于延缓疾病的恶化，提高患者的生活质量。
